Palavra de Bailarina

Let's Zumba!

Já toda a gente ouviu falar ou experimentou este novo conceito. Tem sido uma febre daquelas difíceis de sarar, em todo o Mundo. Ao início, como bailarina, achei "pronto, mais um estilo de dança labrego inventado à pressão", mas mudei imediatamente de opinião quando fui experimentar a aula numa academia em Lisboa. Nos primeiros 30 minutos, o meu pensamento foi: "epa, até que dá pra nos divertirmos um bocado"... nos outros 30 minutos, foi mais do género: "PORRA QUE ISTO CANSAAAAA". Saí de lá um tomate suado, com uma opinião positiva mas não totalmente formada. 

O tempo foi passando, e nunca mais tive contacto com a modalidade... até ontem.

Andava a tentar arranjar uma solução para me meter mais em forma (quando começam a vir os primeiros raios de sol, uma pessoa começa logo a pensar na praia, no biquíni, e por consequência, na celulite e nas gordurinhas localizadas). Mesmo sendo bailarina, parece que toda a dança do mundo nunca chega (tradução: tenho um metabolismo de merda que me faz ter tendência para engordar). Pensei em voltar para o ginásio, mas esse tipo de exercício é algo que me aborrece. Então lembrei-me do Zumba e pensei "Porque não?" Lá fui experimentar uma aula do grande Eddy Silva! E agora sim, tenho a minha opinião totalmente formada e 100% positiva.

Agora vocês dizem-me "Ok ok, já percebemos que te rendeste à cena e bla bla bla, mas agora explica lá melhor o que é isso!"

Então é assim, meus caros... o Zumba é, resumindo muito bem a coisa, a melhor maneira de se divertirem e ficarem em forma ao mesmo tempo. É um conceito cruzado de fitness e dança, lecionado por um instrutor devidamente certificado, e com músicas que começaram por ser latinas e que agora passam tambem por outros estilos, desde que sejam daqueles que nos transmitem a energia necessária (que é tipo... a máxima que temos no corpo ahahah).

As coreografias são simples, mas com passos bastante variados e pensados para estarmos a trabalhar determinadas áreas do corpo sem sequer pensarmos no assunto. É quase como meter um pouco de pêra cozida (docinha, docinha!) na ponta da colher de sopa para enganar o bebé e fazê-lo comer. Fazemos o exercício, doi, custa, suamos imenso, temos as tão afamadas "dores de burro", mas nunca queremos desistir, porque a seguir a uma coreografia super divertida, vem sempre outra, e outra e outra, e acabamos por adiar tanto a "desistência" que, quando damos por nos, estamos no final da aula!

O Zumba é também uma excelente maneira de aumentar a auto-estima das senhoras que se acham desprovidas de "sex appeal". Com os movimentos desta modalidade, também se aprende uma determinada postura, e essa resume-se a "cabeça erguida, tenho atributos físicos e sei como usá-los!".

Claro que toda esta minha opinião poderia não ser a mesma se tivesse tido outro instrutor de Zumba, mas de facto, o Eddy Silva é um grande profissional. As suas aulas são feitas do princípio ao fim com um sorriso na cara, que ele insiste que nós tambem tenhamos, mesmo estando quase a vomitar a última refeição xD É exigente, mas atento ás alunas que tem, e entende rapidamente os limites de cada uma. Preocupa-se em puxar por todas, individualmente, em variados momentos da aula. E termina sempre com um "obrigado", quando nós ficamos a pensar "caramba, obrigado nós!" ;)

Decididamente, é para continuar a ir! Quando der por mim, já estou com um corpo de diva, e ainda levo, como bónus, uma postura igual :) E quem sabe, quando tiver as minhas poupanças mais disponíveis para tal, não me torno eu também uma instrutora certificada!

PS: Não fui paga para fazer publicidade ao Zumba, e muito menos ao Eddy. Este blog foi batizado de "Palavra de Bailarina" por um motivo. Eu escrevo nele muitas coisas pessoais, mas acima de tudo, o objetivo é partilhar experiências a nível de dança e variados desse mesmo tema. Este é um dessas casos. E o Eddy é referido pelo simples facto de que merece!

PS2: No decorrer deste texto, referi-me especificamente ás senhoras em diversos momentos, porque a adesão a esta modalidade é maioritariamente feminina, ainda que seja direcionada para ambos os sexos.

Para mais informações acerca do Zumba, entrem em:

http://www.zumba.com/pt-BR

Para acompanhar o Eddy e as suas aulas, sigam-no através do facebook:

https://www.facebook.com/eddy.silva.71465

E caso vos interesse, este é o cartaz do próximo grande evento:

Terapias baratas #2

Chegar da faculdade, e ainda ter duas aulas de dança para dar.

Arrastarmo-nos até à primeira, ainda a pensar onde iremos buscar a energia "mental" para mais de uma dúzia de crianças. 

Ter duas das alunas à porta, com as mãos atrás das costas, entusiasmadas.

"Olá Professora! Isto é para si! Gosta de sereias, não é? Então... SURPRESA! Fomos nós que fizémos, vê? Diz aqui atrás da folha 'Joana e Ana Rita para a professora Joana de Hip Hop'!"

E nessa altura, sabemos que não podemos ir apenas buscar a energia "mental" que nos resta. Temos de ir buscar tudo de nós, porque também elas deram tudo de si por uns minutos, só para me fazer feliz.

Obrigado, minhas pequenas dançarinas <3

(Outra terapia. E esta sem qualquer custo ;))

Terapias baratas

Sentimento de stress ao rubro, devido a tudo e a nada? Um dia que está longe de terminar e que não está a ajudar?

Então agarra na pausa que tiveres, vai ter com uma grande amiga a uma esplanada,  falem até das coisas mais estapafúrdias, aproveitem o sol a bater-vos na tromba... e riam-se. Riam-se muito, bem alto, até incomodar as pessoas da mesa do lado.

Terapia mais barata? Até hoje, não encontrei ;)

Obrigado sister *

"Thank you, Linus"

Cadê aquelas pessoas todas viradas para o Carpe Diem, quando preciso delas? Sou só eu que me sinto neurótica em relação ao futuro e à falta de oportunidades que ele traz? Sou só eu que me sinto impotente? Sou só eu que me sinto preocupada por poder vir a não trabalhar na(s) minha(s) áreas? É só a mim que, em momentos destes, dá vontade de comer mais, em vez de se passar o contrário? Serei a única com medo de vir a ser uma daquelas pessoas que sobrevive, em vez de viver? 

I guess I need a drink..

1 ANO de "nós" <3

Meu amor, hoje estamos de parabéns! 1 ano já passou por nós, juntos :')  Há uns tempos atrás eu não acreditaria que estaria tão para breve encontrar a pessoa que me ia preencher em todos os sentidos. Mas entretanto, chegaste tu... e mudaste tudo. Com a maior das naturalidades, entraste na minha vida e foste permanecendo nela, como se cá sempre tivesses estado. Hoje, que celebramos nesta data o início de tudo o que é nosso, só te quero dizer que és o melhor namorado do Mundo, o melhor amigo, o melhor companheiro; O Homem mais lindo, com o sorriso mais contagiante que já conheci  Obrigado por estares sempre aqui para mim, para o bom e para o mau, por me mimares, por me protegeres, por me amparares, obrigado pela tua fidelidade e por toda a confiança que me transmites, obrigado pela tua compreensão e pela tua graaaande paciência para me aturares. És, de facto, o meu super-homem :p Podia ficar aqui a noite toda a tentar descrever o que significas para mim,mas de facto creio que não existem palavras com calibre para o fazer. Portanto, um FELIZ 1º ano a nós, meu amor. Que daqui para a frente possamos continuar a escrever esta nossa História, e que todos os capítulos se revelem tão bons quanto o primeiro, que encerramos agora. Fazer de mim a mulher mais feliz do Mundo não é tarefa fácil... mas tu tens o dom de de fazê-lo, todos os dias, sem excepção.

AMO-TE, AMO-TE, AMO-TE, incondicionalmente!

Da tua,

"Pitinha".

PS: Queria mesmo mostrar-vos o vídeo que fiz ao João, para lhe dar como prenda hoje... mas parece que estou com problemas técnicos de publicação. Fica a intenção, e vocês ficam com uma montagem feita apenas com as nossas fotografias principais deste ano, para a capa do CD que contem o vídeo :) Isto da arte da lamechice tem muito que se lhe diga!